Bibliothèque Le Grand Serre
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Accueil du public :
- le lundi de 16h30 à 17h30 pendant la période scolaire ... ... et jusqu'à 19h le 1er lundi du mois (fin du marché de producteurs),
- le mercredi de 14h00 à 16h00 (horaire d'hiver) ou de 17h00 à 19h00 (horaire d'été),
- le vendredi de 10h00 Ã 12h00 et
- le 1er et 3è samedis du mois de 10h00 à 12h00 (café-croissants offerts)
Détail de l'indexation
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.71 (1)



Titre : Marcher au bon rythme : des programmes pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Yves Cloutier, Auteur ; Lyne Jolicoeur, Auteur Editeur : Montréal : LA PRESSE Année de publication : 2018 Importance : 192 p. Format : 23 x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89705-640-7 Prix : 21 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Randonnée pédestre Index. décimale : 613.71 Résumé : Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. Jean-Yves Cloutier propose des programmes d'entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, du promeneur urbain au marcheur sportif. Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre. @Electre 2019